Bubuk Protein Terbaik

Apa bubuk protein terbaik untuk dibeli? Saya mendapatkan pertanyaan ini sepanjang waktu, dan sungguh, tidak ada protein terbaik – banyak yang sangat bagus untuk alasan yang berbeda! Menurut pendapat saya, itu sia-sia dan mungkin merugikan untuk tetap hanya pada satu merek karena alasan berikut:

a) Saya selalu menyarankan agar Anda melakukan siklus suplemen agar tubuh Anda tidak terbiasa dengan mereka sehingga mengurangi efeknya.

b) Untuk berbagai macam, itu melanggar monoton dan memungkinkan Anda mencoba berbagai merek.

c) Untuk memanfaatkan kualitas unik yang ditawarkan oleh berbagai merek.

d) Merupakan ide yang bagus untuk mengganti bubuk yang sering Anda gunakan untuk tidak mengembangkan intoleransi makanan atau bahkan alergi yang lebih buruk. Campuran yang menggabungkan berbagai sumber protein (yaitu kasein, telur, whey, dan bahkan daging sapi jika Anda dapat menemukannya) adalah taruhan terbaik Anda. Saya sangat merekomendasikan hal berikut: MD + Myosin Protein Complex, Beverly International Muscle Provider, Biotest Low-carb GROW !, dan CNP Professional ProPeptide.

Bubuk protein whey berkualitas tinggi (misalnya, Catanzaro Supplements Post-Workout Formula) adalah pilihan yang sangat baik untuk nutrisi pasca-latihan karena mereka masuk ke sistem Anda dengan cepat untuk memberi makan otot-otot yang habis. Kasein, di sisi lain, adalah protein pelepas lambat karena berulang menjadi padat dalam usus Anda memperpanjang pencernaan – ini akan menjadi pilihan ideal sebelum latihan atau sebelum tidur.

Bagaimanapun, sejauh menyangkut bubuk whey, profil kompleks asam amino menentukan kualitas. Saya memiliki daftar serbuk protein yang dianalisis untuk kualitas oleh laboratorium independen, tetapi karena saya tidak ingin ada perusahaan yang bernapas di leher saya, saya hanya akan membocorkan informasi itu kepada klien saya. Ingat satu hal, Anda mendapatkan apa yang Anda bayar! Ingat itu. Juga, beberapa orang cukup sensitif terhadap aspartame dan laktosa sehingga Anda harus menemukan versi gratis dari mereka. Rasa pada akhirnya akan menentukan apakah Anda membeli bubuk itu lagi. Tulis dengan beberapa umpan balik Anda tentang produk ini – Saya ingin mendengar komentar Anda.

Satu lagi, Anda bahkan bisa mencampurkan bubuk protein ke dalam makanan lain untuk meningkatkan kandungan protein dan meningkatkan rasanya. Mencampurkan bubuk protein ke dalam bubur gandum (yang dimasak setengah matang) adalah salah satu pilihan, tetapi inilah yang lain. Saya menyebutnya "ramuan sebelum tidur". Tambahkan sendok Xtreme Formulations Ultra Peptide (vanilla) ke campuran keju ricotta (whey) dan cottage (kasein). Tidak hanya ini memberikan efek anabolik dan anticatabolic selama tidur, itu juga rasanya luar biasa – itu seperti makan krim mengisi cannoli tanpa kulit kue! Cobalah.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *