Obat Kuno Untuk Mendengkur

Kehilangan tidur untuk kekasih, tetapi mendengkur, pasangan tidak menyenangkan di terbaik dan benar-benar dapat membantu untuk mendorong irisan antara Anda dan pendengkur dalam jangka panjang. Jadi bagaimana Anda mengatasi situasi yang tidak menguntungkan ini ketika tanaman itu muncul di rumah Anda? Apakah Anda tidur di tempat tidur terpisah atau bahkan kamar terpisah? Apakah Anda hanya meletakkan bantal di atas kepala Anda atau memakai penutup telinga ke tempat tidur? Apakah pasangan Anda mengalami memar di sisinya karena ditusuk di tengah malam ketika Anda tidak bisa tidur? Jika Anda menemukan sesuatu yang cocok untuk Anda berdua, itu bagus, tetapi mungkin Anda perlu mencari solusi rumah kuno sederhana untuk masalah ini terlebih dahulu.

Penyebab Mendengkur

Mendengkur umumnya disebabkan oleh aliran udara yang tidak teratur di dalam tubuh. Biasanya ini adalah hasil dari penyumbatan semacam itu. Jadi jika pasangan Anda mendengkur maka sadarilah bahwa sebenarnya ada sesuatu yang salah. Ada empat faktor utama, yang dikombinasikan dalam beberapa mode atau yang lain, dapat menyebabkan penyumbatan ini.

1. Kesalahan posisi rahang yang menyebabkan ketegangan di leher.

2. Kelemahan di tenggorokan menyebabkan pembatasan pada saluran udara.

3. Obstruksi pada saluran hidung.

4. Penumpukan lemak di sekitar tenggorokan.

Bersama-sama, keempat hal kecil ini menjadi sumber suara yang membuat Anda terjaga setiap malam. Ini juga menyebabkan pendengkur mendapatkan manfaat berkurang dari tidur mereka dan mungkin menjadi pertanda masalah yang lebih serius.

Remedies umum untuk Mendengkur

Obat untuk mendengkur adalah, untuk sebagian besar diketahui. Ini adalah langkah sederhana yang dapat Anda ambil alih counter dan di rumah Anda sendiri untuk mengurangi dampak dari masalah dalam hidup Anda. Obat-obatan ini diadili dan benar, jika sedikit aneh dari waktu ke waktu. Namun, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter tentang masalah ini, terutama jika Anda memiliki alasan lain untuk khawatir.

· Nasal strip untuk membuka saluran udara

· Bola tenis dijahit ke piyama untuk membuatnya menjadi tidak nyaman.

· Boneka bayi untuk memungkinkan udara masuk melalui mulut.

· Uap gosok untuk memerangi penyumbatan.

· Selotip bibir dengkur bersama-sama untuk meningkatkan pengaturan napas

· Tali dagu untuk memperbaiki pengaturan napas

· Antihistamin untuk membuka saluran udara.

· Pelatihan suara untuk mengencangkan otot di tenggorokan.

· Ear plug, jika semuanya gagal.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *