Kegiatan untuk Lansia: 5 Tips Menjaga Usia Tetap Aktif dan Sehat

Kualitas hidup bagi banyak manula menderita karena mereka tidak tetap aktif. Meskipun benar bahwa para lansia melambat dan memiliki keterbatasan terhadap apa yang dapat mereka lakukan, tidak tepat untuk berpikir bahwa mereka tidak dapat terus berlatih dan mengambil bagian di dunia di sekitar mereka. Ada banyak kegiatan untuk lansia yang dapat meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan […]