Kegiatan untuk Lansia: 5 Tips Menjaga Usia Tetap Aktif dan Sehat

Kualitas hidup bagi banyak manula menderita karena mereka tidak tetap aktif. Meskipun benar bahwa para lansia melambat dan memiliki keterbatasan terhadap apa yang dapat mereka lakukan, tidak tepat untuk berpikir bahwa mereka tidak dapat terus berlatih dan mengambil bagian di dunia di sekitar mereka. Ada banyak kegiatan untuk lansia yang dapat meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan […]

Kecanduan dan Pemulihan – Menggunakan "Lembar Kerja Untuk Mengidentifikasi Penggantian Sehat Untuk Alkohol-Obat"

Salah satu tugas terpenting dari pemulihan awal dari alkohol dan kecanduan narkoba lainnya adalah belajar untuk mengganti zat kimia dengan keterampilan hidup sehat. Alkohol atau obat lain telah melayani banyak tujuan selama kecanduan. Mereka telah memainkan banyak peran. Mereka memiliki fungsi yang berarti dalam hidup Anda. Untuk mencegah kekambuhan dalam pemulihan, Anda harus menemukan alternatif […]

Ide Snack Sehat Untuk Bayi 2 Tahun

Pada usia dua tahun, anak itu harus makan tiga kali sehari yang sehat bersama dengan makanan ringan. Tawarkan makanan dengan berbagai rasa dan tekstur untuk anak Anda. Tawarkan makanan jari kepada anak Anda karena pada usia ini anak-anak suka makan sendiri. Seorang anak terus mengembangkan keterampilan makannya, mendorong makanan baru dan kombinasi rasa. Berikut beberapa […]

Panduan Anda Agar Tetap Fit Dan Sehat Dengan Baik Ke Usia Tua

Apakah Anda menghadapi kehidupan paruh baya yang merasa lesu, letih dan umumnya kelebihan berat badan? Jangan berasumsi bahwa semuanya menurun dari sini. Anda dapat tetap bugar dan sehat hingga usia lanjut – jika Anda memutuskan untuk membuat beberapa perubahan gaya hidup yang penting. Sekarang saatnya bertindak! Tanyakan pada diri Anda pertanyaan-pertanyaan berikut: – Mengapa beberapa […]